Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz

Stwierdzenie „jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz” powtarzane jest od wieków. Idealnie pasuje ono do zasad Feng Shui, według których jakość naszego snu uzależniona jest nie tylko od rodzaju pościeli, ale również samego ustawienia łóżka. Poniżej prezentujemy garść porad, które pomogą ustawić łóżko tak, aby zapewnić sobie spokojny i zdrowy sen.

Od czego zależy jakość naszego wypoczynku?

Każdy, kto chce efektywnie odpocząć, musi pamiętać o tym, aby po prostu się wyspać. Wywodzące się ze starożytności praktyki Feng Shui mówią, że to, jakiej jakości będzie nasz sen uzależnione jest nie tylko od tego, na czym układamy się do snu. Znaczenie ma także usytuowanie mebli i pozostałych sprzętów, które postanowiliśmy wstawić do sypialni.
Zasady Feng Shui mówią, że łóżko nigdy nie może być wykonane z metalu. Jest to bowiem materiał, który przyspiesza energię chi znajdującą się w sypialni. Utrudnia ona zdrowy sen pełen spokoju. Łóżka wodne, które parę lat temu cieszyły się ogromną popularnością, odpowiedzialne są z kolei za stagnację chi, co również nie jest korzystne. Doskonałym wyborem jest łóżko drewniane. Trzeba jednak pamiętać, że nie może ono mieć ostrych kantów. Feng Shui mówi, że najlepsze są te modele, które wykończono w sposób okrągły. Na szczęście w sklepach można znaleźć coraz więcej łóżek, które zaprojektowane w zgodzie z zasadami Feng Shui.

Gdzie powinno stać łóżko?

Feng Shui mówi, że najlepszy sen zapewni nam łóżko postawione głową do ściany. Jednocześnie wybierając dla niego miejsce, należy uwzględnić dojście do niego aż z trzech stron. Jeżeli wybrany model łóżka posiada podwyższane wezgłowie, można je ustawić prostopadle lub równolegle do drzwi. Jest to kolejne położenie, które zalecane jest przez Feng Shui. Lepiej unikać umieszczania łóżka naprzeciwko drzwi – tak zwana pozycja trumienna jest kiepskim wyborem, kiedy zależy nam na spokojnym, bezpiecznym śnie dającym wytchnienie i odpoczynek.
Jeżeli rozkład sypialni daje taką możliwość, łóżko należy postawić jak najdalej od okna. Energia, która przez nie wpada, nie będzie zakłócać nam snu.
Feng Shui radzi również unikać ustawienia łóżka między oknem a drzwiami. Wówczas tworzy się tunel powietrzny, który skutecznie może pogorszyć jakość snu.

Zobacz także: firany do sypialni

A telefon i komputer?

Feng Shui stoi na stanowisku, że urządzenia takie, jak komputer i telefon muszą zostać na czas snu wyniesione z pomieszczenia. Zasadę tą stosuje się nawet wtedy, kiedy te osiągnięcia techniki są wyłączone. Emitują one bowiem promieniowanie elektromagnetyczne, które zakłóca sen i prowadzi do poczucia rozdrażnienia w ciągu dnia.
Feng Shui pomoże się wyspać
Zdrowy, spokojny i niczym nieprzerywany sen sprawi, że nasze samopoczucie w ciągu dnia będzie bardzo dobre. Na nieudany dzień czy imprezę do rana, która odbywa się u sąsiadów, większego wpływu nie mamy. Możemy natomiast zadbać o to, aby meble w sypialni ustawione były w sposób właściwy, a wszystkie te przedmioty, które mogą wpływać negatywnie na jakość snu z niej zniknęły. Wymaga to naprawdę niewiele wysiłku, a zapewnia doskonałe samopoczucie i kondycję zdrowotną.

Zobacz także: zasłony do sypialni